MOMO購物網 【mamaway媽媽餵】Baby連帽口袋平口褲包屁衣(共三色) 兒童服飾 MOMO購物網
【mamaway媽媽餵】Baby連帽口袋平口褲包屁衣(共三色)
姐姐家的小朋友，要過生日了，去年送過玩具，今年想送兒童服飾
對於沒買過兒童服飾的我，實在不知如何挑選，於是我打開了電腦上網研究一番
看到這款【mamaway媽媽餵】Baby連帽口袋平口褲包屁衣(共三色)讓我眼睛為之一亮，時裝又可愛的設計，很具有原創概念
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就是它了，最終在momo購物網 兒童服飾 買到【mamaway媽媽餵】Baby連帽口袋平口褲包屁衣(共三色)
到貨速度還滿快的，【mamaway媽媽餵】Baby連帽口袋平口褲包屁衣(共三色)我終於買到了，也跟大家分享一下
追加實照也是為了讓文章更具實用性，小朋友穿上它絕對是搶眼焦點!
【mamaway媽媽餵】Baby連帽口袋平口褲包屁衣(共三色)
《材質》95%COTTON 5%SPANDEX
《洗滌方式》手洗/不可浸泡/不可漂白/不可烘乾
《彈性》極佳
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- 品號：3194220
- 連帽平口褲包屁衣
- 材質超柔軟，彈性極佳
- 符合CNS15290國家檢驗
- 甲醛檢驗合格
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●連帽平口褲，條紋活潑穿搭一件搞定
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內容來自YAHOO新聞
慢跑防運動傷害 善用護具、走之字坡、閃柏油路
中國時報【廖珮妤╱台北報導】
防止慢跑運動傷害，除了鞋子、護具配備齊全，利用「之字形」下坡、不同方向輪流跑，也是健康又不傷身的小撇步。中山醫院骨科主任醫師吳濬哲就提醒，膝關節的耗損通常不可逆，應避免過度使用，建議跑草地、操場，不要跑柏油路，尤其是柏油路面的下坡路段，千萬要慢慢走。
吳濬哲表示，人體膝關節的活動非常頻繁，無可避免會逐漸退化，跑步的時候，大約6成的重量，會壓在膝關節內側，因此運動不過量相當重要，有慢跑習慣的人，建議不要天天跑，也減少在柏油路跑路，應到草地或跑道上。
而近來許多民眾喜歡的山路路跑、越野路跑，在吳濬哲眼中更是非常傷腳的NG行為，他說，偶一為之就好，千萬不要經常這麼做，否則說不定年紀輕輕，就跑出退化性關節炎。提醒民眾下坡不要用跑的，並利用之字形方式下坡，設法減緩坡度。
嘉義長庚復健科主治醫師許宏志表示，跑步的時候，感覺兩腳同時推進，但人其實都會習慣把重心放在某一隻腳。以60公斤的成人來說，平時雙腳站立，一隻腳各承擔30公斤重量，但跑步時不可避免會有單腳躍進的動作，加上蹬的力量，一隻腳最多會承受到4倍體重、240公斤重量，確實可能造成關節傷害。
至於方向，許宏志建議，盡量跑直線，如果是操場或須轉彎多次，應順時針、逆時針輪流跑，讓雙腿的受力均衡。
許宏志說，建議民眾每天步行7000到1萬步，若要慢跑，每周3次、每次30分鐘，心跳達到130下即可，距離大約2公里就達有氧運動的標準。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/慢跑防運動傷害-善用護具-走之字坡-閃柏油路-215003038.html
TIME時代雜誌
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