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【台灣醒報記者黃譯萱綜合報導】好的諮商帶你上天堂，壞的諮商帶你下地獄！英國雪菲爾大學近來一項研究指出，不適任的諮商師反而可能讓患者的憂鬱症更加劇。但《衛報》社論分析此現象認為，許多研究仍證明諮商比藥物治療更有效，不應因噎廢食，但醫界應投注更多資源在諮商研究。

雪菲爾大學近來一項研究指出，一般認為對憂鬱症治療相當有效的心理諮商，若執行不恰當也可能造成反效果，「就像有人在你的車裡或電腦裡搞東搞西，卻不具備修復的技術，狀況會更嚴重，」反而導致患者更憂鬱。

諮商相當廣泛應用在憂鬱症治療中，據經濟中情人節快樂 電影心發布的憂鬱症報告指出，諮商治療對輕到中度的憂鬱症患者來說，比藥物還有效，能幫助患者回到正常生活軌道上，持續諮商還能預防憂鬱症再度復發。而英國健康保健部目前要求醫院在給予患者憂鬱症藥物前，必須先提供諮商治療。

但《衛報》指出，諮商主要在心理學「認知行為治療」觀念興起後開始流行，實際上不算是一項專業科學，目前合格的諮商師也不足，患者若想在醫院拿藥，恐怕還得等上好長一段時間，卻僅接受為時五分鐘的「諮商」，整個談話過程不僅對病情幫助不大，連檢視使用的藥物是否適合都有困難。

不過，要建立評估諮商師是否合格的機制也有其難度，知名作家史蒂芬妮?馬麗在社論中就指出，「每個人的心理狀態都非常複雜而獨特，能適用在其中一人身上的，未必對另一個人有用。」她自己深受憂鬱症所苦多年，也花了將近15年才找到與自己脾性相投的諮商師。

除了許多研究都證實，好的諮商治療比藥物更有效外，研究也顯示，造成憂鬱的其中一個原因是孤獨和寂寞感，因此談話治療在其中更能發揮陪伴的關鍵作用。即便不適當的諮商確實有導致病情加重的風險，但馬麗認為不應因噎廢食，倒是醫界應該投入更多資源進入諮商治療的研究，才能提供患者最好的照護。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/研究-不當諮商-讓憂鬱症加劇-092143261.html

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